gezogen Brustmuskel Behandlung

Immer hatte die Qual einer gezogenen Brustmuskel leiden? Sie haben? Dann wirst du wissen, was ich rede, wenn ich Schmerzen "zu sagen. Wie sonst kann man beschreiben, dass quälenden Schmerzen und die Unfähigkeit zur Durchführung einer normalen Funktionsweise? Ein Muskel überall ziehen im Körper ist genauso schlimm, aber wenn man einen gezogenen Brustmuskel haben, ist es noch schwieriger zu behandeln, weil es eine ganze Reihe von anderen Maßnahmen einschränkt als auch, wie Bücken, Heben Sie die Arme oder Stretching. Im folgenden Artikel werden wir in einige der gezogen Brustmuskel Symptome aussehen und gehen Sie dann auf die effektivste gezogen Brustmuskel Therapieformen. Lesen Sie weiter, wenn Sie mehr Informationen über die gezogen Brustmuskel Behandlung und wollen, wie man geht darüber.

gezogen Brustmuskel Symptome

Wie kann man über das Ziehen eines Muskels in der Brust gehen? Dies geschieht, wenn es zu viel Belastung der Muskeln im Brustbereich und die Ergebnisse in ihnen über Anstrengung über ihre Kapazität hinaus und Registrierung eine Träne in den Muskelfasern. So das Ziehen oder Pressen der Muskeln. Was sind einige der Symptome einer gezogenen Brustmuskel? Lesen, um herauszufinden.

Schmerz

Die prominentesten Symptom einer gezogenen Brustmuskel ist die Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe und Brustmuskel Schmerzen, die erlebt werden. Es könnte beginnen als leichte Schmerzen, wenn es Druck auf die betroffene Stelle legen und erhöhen die Tage vergehen schmerzt. Wo früher die Schmerzen ein dumpfer Schmerz war so, dass die Aktivitäten durchgeführt werden konnte (Grade 1), langsam wird es verstärkt um etwas sehr schmerzhaft, so dass alltägliche Aktivitäten sehr schwierig durchzuführen (Grade 2) und die Tätigkeiten beschränkt werden wird. Die schwerste Art der Symptome beinhalten schwere Muskelkrämpfe, Blutergüsse und Schwellungen und das Gefühl der Zärtlichkeit sogar berühren.

andere Symptome

Es gibt einige andere Symptome, die offenbar je nach dem Grad der Verletzung sind. Diese umfassen:

* Blutergüsse (Licht violett gefärbt)

* Schwellung (Evident wenn Sie Ihre Hand über die umliegenden Gebiete laufen und dann das betroffene Gebiet)

* Zärtlichkeit

* Einschränkung in allen normalen Aktivitäten nachgehen.

* Muskelkrämpfe in der Brust

* Schmerzen in den Muskeln um das Herz.

* Steifheit der Muskeln

* Ermäßigte Stärke

gezogen Brustmuskel Behandlung

Es gibt mehrere Möglichkeiten der Verabreichung der Behandlung für gezogene Brustmuskel. Hier sind einige der Möglichkeiten, in denen Sie über Muskelschmerzen Linderung bringen können.

Training abbrechen

A gezogen Brustmuskel ist am häufigsten bei Sportlern, die oft trainieren. Die erste Sache, die auf die Behandlung getan werden muss, ist die Ausbildung vollständig zu stoppen, um den Brustmuskel Schmerzen zu lindern oder es kann in schweren Verletzungen, die schwer zu behandeln führen wird.

ausruhen

Es ist wichtig, dass angemessene Ruhezeiten genommen wird, so dass die verletzten Muskeln eine Chance sich zu erholen haben. Sie müssen komplett ruhen darauf achten, dass Sie verursachen keine Belastung der Muskeln, so dass es keinen Rückfall.

mit Eisbeutel

Verwenden Sie einen Eisbeutel über dem Muskel ziehen. Machen Sie eine Kompresse und verwenden über die Verletzungen 3-4 mal an einem Tag. Tun Sie dies auf einer Strecke von 15 Minuten, und stellen Sie sicher Massage im Kreise.

Verwenden Wärmepackung

Wie Eis, ist Wärme auch einer der bevorzugten gezogen Brustmuskel Therapieformen. Sobald die Brustmuskulatur Wiedererlangung der Stärke beginnen und erholt sich ein wenig, von einem Eisbeutel wechseln Sie zu einem Wärme-Kompresse. Sie können entweder tauchen Sie ein Handtuch in heißes Wasser, Stamm und anzuwenden, dass über die Verletzungen oder können Sie einfach in einer Badewanne einweichen. Tun Sie dies für 15-20 Minuten.

Medikation

Es gibt mehrere over the counter Medikamente Formen, die verfügbar sind, die bei der Verwaltung des Muskelzerrung Behandlung helfen. Aber Sie müssen einen Arzt konsultieren, bevor Sie eine dieser zu nehmen. Es gibt spezielle Cremes und Lotionen und Schmerzlinderung Pillen. Ein Arzt untersucht die Intensität und Schwere der Verletzungen und verschreiben die Medikamente entsprechend.

Es wird in der Regel empfohlen, dass der Kasten mit einer Bandage abgedeckt werden, so dass die Bewegungen beschränkt zu werden und die Rückgewinnung schneller ist.

Dies waren einige der gezogenen Brustmuskel Symptome und ihre Heilung. Und jetzt, da Sie die Art der gezogen Brustmuskel Behandlung zu verwalten wissen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht vernachlässigen diese Schmerzen und umgehend einen Arzt für die Behandlung.
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